Me siento bien

Me siento bien

  • Cómo el consumo de yogurt previene diabetes y obesidad

    Durante el XXI Congreso Internacional de Nutrición, los expertos disertaron sobre sus beneficios.

  • ¿Qué son los FODMAPS?

    El término FODMAP deriva del inglés Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides, and Polyols (Oligosacáridos, Disacáridos, Monosacáridos y Polioles Fermentables). Se trata…

  • ¿Por qué es tan bueno el ajo?

    Sus propiedades y aplicaciones son tan diversas como las culturas que lo han cultivado. El ajo, un gran aliado para…

  • ¿Qué es un alimento contaminado?

    ¿Alguna vez te intoxicaste por un alimento contaminado? Informate sobre cómo se puede infectar lo que comés y resultar perjudicial…

  • Berenjenas: una opción de excelencia a la hora de comer saludablemente

    Están colmadas de vitaminas, minerales, fibra y son capaces de reducir el colesterol. Todo lo que debés saber acerca de…

  • Comida y cálculos biliares: todo lo que hay que saber

    Una buen alimentación puede ayudar a evitar la formación de este tipo de cálculos, dolorosos y eventualmente peligrosos.

  • ¿Qué es el zinc?

    El zinc se encuentra en las células de todo el cuerpo. Es necesario para que el sistema de defensa del…

  • Viandas saludables para la escuela

    Decidir qué van a comer tus hijos al mediodía en la escuela puede convertirse en un problema que te acompañe…

  • ¿Qué es la diabetes?

    La diabetes es una enfermedad crónica que se origina porque el páncreas no sintetiza la cantidad de insulina que el…

  • Combatí el frío

    La Vitamina C es necesaria para el crecimiento y desarrollo normales. Conocida como ácido ascórbico, es un nutriente hidrosoluble que…

  • ¿Cómo evitar el “mal del viajero”?

    La gastroenteritis, gripe intestinal o “diarrea del viajero” es la enfermedad más frecuente entre los turistas. Te damos algunos consejos…

  • Ángel o demonio.

    El colesterol es una sustancia suave y cerosa que está presente en todo el cuerpo, que lo necesita para funcionar…

  • ¿Es posible que la digestión “se corte”?

    Más allá del mito popular, las interrupciones del proceso digestivo pueden suceder.

  • Poné pausa.

    El mindfulness es una técnica de meditación que tiene como eje la “conciencia plena”. La ciencia está incorporando progresivamente a…

  • ¿Qué carne elegir según el tipo de cocción?

    Cuadrada, lomo, paleta, ojo de bife. Cuáles son los cortes de vaca más comunes y cuáles elegir en cada tipo…

  • Adiviná tu futuro

    En las culturas armenia y turca, después de una cena o un almuerzo, la práctica de la lectura de la…

  • Cómo el cerebro percibe el gusto y los sabores

    Aunque mucha gente los confunde, son dos cosas muy distintas y complementarias.

  • Distensión abdominal: causas y cuidados.

    Es una afección en la que el vientre se siente lleno y apretado. A primera vista, el abdomen puede lucir…

  • ¿Qué pasó con la vaca loca?

    En la década de 1980, el mundo entró en pánico por una epidemia neurológica que afectó al ganado bovino.

  • ¿Qué tan malos son los edulcorantes para la salud?

    Aunque las bebidas sin azúcar nacieron para la dieta, hoy se consumen para evitar el azúcar.

  • Probióticos

    Los alimentos probióticos son alimentos con microorganismos vivos adicionados que permanecen activos en el intestino y ejercen importantes efectos fisiológicos.…

  • ¿Fumar para no engordar?

    Engordar es acaso el peor de los temores cuando un fumador decide dejar el tabaco.

  • Como reducir la ingesta de grasas saturadas de manera simple y efectiva

    Un estudio publicado por la Revista de Nutrición Humana y Dietética difundió las claves de una dieta saludable.

  • Celiaquía: todo lo que tenés que saber

    Cada vez es más frecuente escuchar que algún conocido es celíaco. Hasta hace no muchos años, esta enfermedad era sub-diagnosticada…

  • ¿Por qué es importante tener Fe?

    El hierro (Fe) es un componente de los glóbulos rojas de la sangre y los músculos que ayudan en el…

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